在话下。
石枫无奈的叹息一声，随即走到露台上，按照《中医医术大全》中记载的方法，开始练习起五禽戏来。
石枫小时候身体还算健朗，可自从上了大学之后，疏于运动，后来上班更是天天加班，身体十分虚弱。
除了服用养肝茶之外，石枫知道，健康合理的运动方式，才是维持身体健康的根本。
而书中的五禽戏，显然是调养全身的最佳办法。
“呼……”
石枫使用特殊的呼吸之法，配合上五禽戏古怪的动作，运动一周天之后，整个人的气质更是一震。
“这五禽戏的效果真是不错，只是运动了一次，非但不疲惫，反而觉得浑身有劲！”
感受着体内的变化，石枫也不由得一阵欣喜。