快跟你见面！”格罗弗上来先跟朱万客套了几句，然后问了一句，“你之前有没有进行过系统的训练？”
朱万如实回答：“除了球队安排的一些训练以外，就没有了……”
这让格罗弗眼前一亮，继而多了一些狂热，其实他就是随口一问，毕竟朱万这个年纪虽然有很多都还没进行过系统的训练，但也有很多已经进行过系统的训练了，朱万的数据让他以为这家伙已经进行过有针对性的训练了，结果居然没有！
那他所做的一些安排就要改变一下了。
他迅速地将原本为朱万制定的训练计划折叠，撇到了旁边助手的手上，看着朱万的体测数据跟朱万道：“伙计听着，从数据来看的话，力量是你的优势，体脂率虽然有些高，但考虑到你已经休息了一段时间，经过训练，是可以降下去的，所以这不是问题，你最大的问题在于你的爆发力不是很好，核心力量也不算出色，这影响了你各方面的速度，包括横移速度，还有冲刺速度，还有弹跳，另外也在一定程度上影响到了你的身体协调性！这会让你在对抗中很多的动作做不出来，因此我们目前先要解决的两个问题，一个是你的爆发力，还有一个是你的核心力量，虽然从大的方面来说，这两个其实是一个问题，但在训练时，我们就必须进行一些区分了！”
“这是接下来训练的重点！”
“此外，我觉得你可以进行一些增重，你的骨架本来就比同身高的球员要大一些，这让你能很轻松地挂肉，这也可以增加你的
第八章 职业病犯了吗(4/6)