算是天赋再强，也不可能超过那些苦练十几年的人啊。
看完一遍，其实安暖还没有看过瘾。只是，也不好意思让徐逸再演示一遍。
毕竟，接下来她还要跟着徐逸练习八段锦呢。
“八段锦不难，很容易自学的，一两次就可以跟着练习了。”
说完之后，徐逸就开始演示八段锦了。
很快，安暖就发现徐逸并没有骗人，确实不难，动作都非常简单。
而且，徐逸还说动作没有完全标准也没有关系，每天坚持练都会有效果。
毕竟这个是养身气功，又不是用来实战的，没有那么高的要求。
安暖看完一遍之后，第二次就要跟着徐逸练了。
安暖练了两遍，然后徐逸就教她站桩了。
站桩的动作还是要标准的，不然容易伤到身体。
所以，徐逸还对着镜头强调了好几遍，让大家不要随意站桩。
时间过的飞快，转眼就一个小时了。
不过，他们起的早，所以现在才七点多。
安暖站了一会桩之后，就去刷牙洗脸，准备吃早饭了。
早饭两个人吃的是烤兔子，剩下的一只鼬獾是午饭。
豹子肉，两个人尝了一片，觉得味道一般，而且有一股腥味。
所以，得二次加工才能吃。
吃过早饭之后，安暖重新检查了一下徐逸的伤口。
因为徐逸说要垒石墙
第99章 人气第一是哪个小组（6000字求订阅）(5/14)