常规训练，提升身体素质。
在姜沐阳的指导下，众人进步很快。
而且前面一段时间的训练，让他们的身体素质得到了大幅度的提升，为修炼苍玄炼体术达成了基本的硬性条件。
半小时刚过，第一个将迎风摆柳整套动作完整做下来的人出现了。
陈梦涵。
萌萌护卫队里四个女兵之一。
一头短发，英姿飒爽。
她的悟性非常不错，而且身体协调性也非常好，原本姜沐阳以为第一个完成的人会是黄少天，没想到居然是陈梦涵。
当真是巾帼不让须眉。
黄少天紧随其后，也完成了整套动作。
随后，其他人陆续完成。
差不多一小时又十几分钟的时候，所有人差不多都能将迎风摆柳完整的做下来了。
正所谓万事开头难。
就好像学习骑自行车，可能一直不得要领，长时间学不会，但是只要成功的骑出一段距离，再尝试的时候，就很容易成功了。
在首次完整做下迎风摆柳之后，众人逐渐的都进入了状态。
经过将近一小时的反复练习，所有人都掌握了迎风摆柳的动作要领，做起动作来终于有了那么点样子了。
苍玄炼体术的动作相互之间是有联系的，是逐渐递进的。
在掌握了迎风摆柳之后，众人隐隐有种感觉，仿佛一扇大门正在自己等人面前缓缓打开。
第242章 万事开头难(4/8)