我在都市签到的日子

人会去健身？

    当然是白天不累的人，上了一天班，累的要死要活的，谁还有闲工夫去健身？

    所以那时候李旭就特羡慕，想着等自己有钱了，怎么样，怎么样。

    现在算是终于如愿了。

    锻炼身体，不仅仅是肌肉的锻炼，更是协调性、耐力等许多方面的锻炼。

    所以教练给李旭制定的训练计划也是循序渐进的。