延长它的时间，进而达到让你在球场上长期高水平的发挥。”博加德笑着解释道。
说实话，调教杨阳是一件非常轻松的事情，因为他非常自律。
所有教练组安排的任务，他都是不打任何折扣地完成。
其他球员进行体适能训练时，博加德要注意他是否会偷工减料，可杨阳不同，博加德得提防着他会不会趁教练不注意时偷偷加练。
这种差别让杨阳的身体开始变得强壮，力量也在逐渐加强，同时身体状态也调整得十分不错，来状态的时机跟之前教练组预估的差不多。
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当杨阳在健身房里进行了早晨的加练后，喝了营养饮料，休息过后，直接到训练大楼的楼梯处进行上下楼梯折返跑。
等他跑完后，队友们也都基本到了。
在队长加拉塞克的率领下，一群人在训练场进行着早晨的抢圈游戏。
杨阳依旧还是在圈中抢球，这也是他一直以来的主动要求，而且每一次都没使用上帝视野，纯粹是靠自己去抢，以达到更好的锻炼目的。
热身训练结束后，皮纳尔和斯内德等人都围上了杨阳。
“杨阳，说实话，这最佳射手，你想不想争？”皮纳尔关心问道。
“是啊，库伊特现在摆明了要开抢，他已经在媒体上放话了，本赛季要尽全力争夺最佳射手，我觉得吧，你也干脆放话出去，就跟他争，我们所有人都支持你！”
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