于自己的听觉。
风声、海潮声、浪花拍打在船身上的声音。
不要去想，而是去听，心中的思想也是一种声音。
不要去排斥、也不要去追求，不要让自己跟着声音跑掉。
专心安住在“听”上。
苏浅按照这个法子听了十几分钟。
刚开始还好，之后就越听越烦躁，像是有什么东西不断拨弄着自己的内心。
‘为什么？怎么越听越烦？’
忍不住内心烦躁的苏浅打算先停下，他实在烦的受不了了。
洗了把脸让自己冷静一下。
随后收起蒲团，早早就跑回屋里睡觉了。
第二天。
“咦，今天的精神怎么这么好？”
苏浅睁开眼的第一件事，就是发现自己比以前更精神了。
不像以前那样，睡醒之后还要迷糊昏沉一会。
“系统”
调出面板，苏浅看了看自己的精神力。
【精神：16】
“还是16点啊，但为什么今天感觉不一样？难道是昨晚练那个法子练得？”
心中疑惑的苏浅决定今晚上找时间再试试。
随后吃完早饭，又开始了看书（×）、刷经验（√）大计。
太阳缓缓升起，又缓缓落下。
又是一天过去。
今天苏浅看完了8本，要比昨天多两本。
第三十三章 看书(3/5)