身肘；膝法有三，曰：撞膝、飞膝。
肘膝在战斗中一向用攻击，多是用挡护，但一旦用到，就是绝杀。毕竟肘膝是关节所在，一旦加上重力击打，不死也要半条命。
步法在散打中有很重要的位置，因为步法的灵活与否，直接关系到战斗中进攻、防守及反击的效率。在公良前世的拳法谚语中，有这么一句话：“步不活则拳乱，步不快则拳满。”
中国武术在步法方面有很严苛的要求，有的步法更是占据着绝对位置。
在散打对敌战斗中，与对手的距离是不断变化的，均要依靠步法维持自身的平衡，并破坏对方的节奏。
散打步法有八种，最基本的是滑步，还有垫步、上步、撤步、插步、盖步、环绕步。
只有练好这些步法，并达到随心所欲的地方，才能保证身法、拳法和腿法的施展。
公良前世，有些拳手打拳的时候总是喜欢跳跳去，一方面是为了灵活换步，二是为了防备攻击。但这样一就造成下盘不稳，让对手有机可乘。所以有人就在原地迅移动，看起就像舞蹈的“幽灵舞步”一般。
公良站在绑着沙袋的树前，不时以拳法重击，腿法抽打，或者个肘击、膝撞，度之快，让人眼花缭乱。
圆滚滚在旁边看他打拳，一时了兴趣，也双脚站起学公良“嗷嗷”叫着打拳。
公良看了，感觉好笑，就上前说道：“，我教你。”
说着，就上前从后面抓住它的手臂，将它的爪
第九十八章 散打拳法(3/5)