课程,还是没有折扣。
为了证明自己说的有道理,李明翰还特地又挺了挺腰杆,扬起下巴,感觉又高了半公分。
“估计再有一到二个月,增肌就可以结束了。以你的身高来看,体重保持在七十八到八十五公斤左右最合适,七十八公斤呢就精干一些,八十五就强壮一些。
你上臂和胸部的轮廓已经出来了,下一个阶段主要是加强下肢的锻炼,大腿和臀部的大肌肉群很好练的,重要的是细部小肌肉群的锻炼,不然就是光健壮,线条不好看。”
“我都听教练的,教练喜欢七十八的、我就七十八。教练喜欢八十五的、我就八十五。就是不知道线条,你喜欢什么式样的?”
回着话,眼神没闲着,顺便瞟了一眼,女人上翘的臀。
“我喜欢九十公斤以上的,你差的远呢,往哪瞟呢?成天就是坏心思。”林佳给了李明翰一个白眼。
“嘿嘿、这不是参照一下教练的线条吗,我觉得你的线条就很好看。九十公斤没问题啊、只要你喜欢,我加油练就是了。”李明翰一付很听话的样子,为了你我啥都愿意。
“这么听话,我怎么感觉,你是在准备泡我呢?”
林佳侧着身、歪过头、眼睛瞟着李明翰,嘴角挂着一丝玩味的笑。
“天地良心,什么你感觉我在泡你,从见你的第一刻起,我就一直努力的在泡你好吗!苍天啊、你终于醒了,她有感觉了。”
李明翰夸张的高举双手、仰着头
第九章快、再快点...用力!(2/6)