就不知不觉的睡着了。
只要他一失眠就会看书，这一招百试不爽。
“说是规划，其实就是要节制点，以后肉要少吃点，要多吃蔬菜水果，还有粗粮。
还要多多活动，所以自行车就暂时归我了。”
何雨柱不情愿的答应了，然后，两人约好了，以后每天都少带点荤菜回来。
贾易则推着自行车回到屋里。
“正好，现在两小只也放假了，以后每天带她们出去跑跑。
她们现在还小，胖嘟嘟的是可爱，长大了再胖那可就不好了。
对了，还有小卉子，虽然她还有发育的空间，可是不该胖的地方绝对不能胖啊。”
这一个月以来，因为他有桃源这个作弊器加速，所以他在轧钢厂厨房能学的基本都学了。
何雨柱也知道贾易留在厨房也学不到什么东西了，就让他回来了。
当然，何雨柱做私活时会带着贾易一起去。
因为做私活时食材比厨房种类多，可以做的菜式也高级一点，这能让贾易学到很多东西。
“哥哥，出来玩了。”
“来了。”
贾易走到门口，突然转身走到柜子边，把书包带上走出了家门。
七月的京城，天气很热，家里就像蒸笼，所以就算今天是假期，大家也没有出门的动力。
老老少少们大都聚在走廊上乘凉。
丝丝微风吹过，能让人不知不
第九十二章 饮食规划(4/6)