伊然爸妈也知道自己孩子喜欢看书，各种各样的书籍来者不拒，虽说一堆书有些贵，而且还有本十多斤的奇葩，但比起同龄人整天能拿着手机玩，却是好了不知多少。 后来在学校里每当听到同学说玩手机游戏多厉害，获得什么神兵利器，机枪大炮。伊然就会忍不住想起书中的种种生物。
直到一年后二手市场上买的书全部看完，只剩下《道藏》还未翻阅。
打开道藏，修行第一课，吐纳。吐纳说简单了不过就是调整呼吸，让心灵沉静下来。
一天伊然突然遇到个问题百思不得其解，心烦意乱之下想起书上介绍吐纳可以让心灵静下来。
死马当作活马医的情况下，伊然便尝试起了吐纳。虽然最后那道题目还是没想通，但是吐纳时身心确实变得非常轻松。
于是每当觉得烦躁时，伊然便会通过吐纳调整状态。直到一个月后，伊然突然发现自己思考题目变得无比清晰，甚至举一反三。那一年伊然十岁，才读小学三年级。
至于吐纳后的入定，伊然则是完全做不到。
书中记载需要盘膝而坐，通过吐纳将心神沉静下来，引导体内真气在体内经脉周天运转便是入定。
人体经脉图脑海中记得一清二楚，但是引导真气运转是怎么回事？
伊然只试过一次，盘膝而坐，坐了半个多小时直到小腿发麻，也没感觉到有什么气。
然后自嘲一笑，吐纳养生调整状态还是有过听说的。至于入定修炼
第一章 艰难修行，劫中穿越(4/10)