一些死板的事儿，比如站桩，比如配合行动进行相应的吐纳呼吸。
上午时分一边读书一边实验能力，时间过得飞快。
吃过午饭，姜易消食完毕就到了操场。
十二月的时间，再加上是午饭过后，操场上一个人没有，只有寒风在肆虐。
拉开点衣领，姜易心灵高悬开始跑步，用来试验第二心智在运动上的功能。
第一心智引导全身筋骨皮肉，第二心智全心全意运转呼吸吐纳。
此时他属于慢跑，呼吸吐纳从最开始的两步一吸、两步一呼发展到现在的四步一吸和四步一呼，心肺功能远超常人，若是愿意，他能做到六步一吸、六步一呼。
但此时随着第二心智对呼吸吐纳的掌控，姜易发现自己的呼吸更加的绵长有序，才跑了一圈，呼吸频率竟然达到了十步一吸、十步一呼的程度。
对肺部氧气的吸收量大大提升，而心脏的血液输送能力也逐渐配合提升，泛意识配合无间，照这程度下去，姜易觉得只要营养充足，他能跑到天荒地老！
等到全身跑动的舒润后，一看手机，时间才过去十分钟，一千米不到。
如此一来，以后操场的锻炼时间也逐渐缩短，即便在加上健身房的肌肉锻炼也不会用去多长时间，而效果却会逐日增强。
嗯，顺带着学习时间也会逐日增多。
智商本来就不俗，随着第二心智的发展更会提升，学习时间也慢慢增加，啧，这么一算计，其他
第72章 第二心智（一更，求票求收藏）(3/5)