五个大肉包，云枫不到两分钟就吃完了。
秦雨将自己的包子推到了云枫前面，笑道：“看你饿的，我的也给你吃吧。”
云枫想也没想，拿起包子就继续啃。
可能是已经不是很饿的缘故，这次云枫花了四分钟才将包子吃光，喝完豆浆，然后满足的打了个饱嗝。
“你看看你，吃的满嘴都是油。”秦雨拿了张餐巾纸，将云枫嘴角的油擦掉。
云枫笑了笑，道：“好久没晨跑了，感觉还蛮不错的。”
秦雨也笑道：“怎么，是不是还想让我每天逼你去晨跑？”
云枫立刻害怕道：“我只是随便说说，你千万别当真，我才不想每天晨跑呢。”
“哈哈，骗你的啦。”秦雨笑弯了腰。
“吃饱了吧。”李华走过来，然后将一张纸扔在了他们面前，“这是你们的日程表，自己看看吧。”
凌浩拿起纸，一群人凑上来一起看。
早上七点到七点半，晨跑5000米。七点半到八点，吃早餐。八点到十点，按自己的位置练习。十点到到十一点，练习配合的默契。十一点到下午一点，吃午饭加休息。一点到三点，训练自己的特长，弥足自己的不足。三点到五点，实战练习。五点到七点，吃晚饭加休息。七点到八点，分析近年篮球联赛的战况。八点之后，自由活动。
“靠！要做的事情怎么这么多。”赵信抱怨道。
凌浩道：“别抱怨了
第二十一章 最后的训练（一）(4/5)