猴似得....。”
“妈，你帮忙给两个小家伙洗一下澡换和一下衣服，小明别忙着收拾自己过来继续锻炼，这样仰着趴下，然后再一上一下的这样做，做一百个....姐夫陪你。”开口让蔡田花帮忙给两个小家伙洗澡后，二流子就叫住了准备去换衣服的李小明，然后就在那教他做起了俯卧撑来了。
“好！！”知道自己的姐夫这是在训练自己，所以李小明在对二流子说了个好字之后，立马就跟二流子一起趴在地上做起了俯卧撑来了。
二流子和李小明的身体素质都很好，比一般人强了不是一丁半点的，所以一百个俯卧撑做下来，两人就只是流了一些汗水和微微有些气喘而已。
“接下来是仰卧起坐同样是一百个，现在你先按住我的两个脚，我教你仰卧起坐怎么做....。”见李小明这样都还不累后，二流子就直接躺在地上让他按住自己的双脚，然后就在那双手抱头给他示范起仰卧起坐是怎么做的来了。
一口气做了一百个仰卧起坐之后，二流子就让李小明躺在地上，由他来按住李小明的双脚给李小明做起仰卧起坐来了。
在这里不得不夸一下李小明的身体素质，那是真的好。
跑步巡山一个来回将近十多二十公里，完了一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，做完之后竟然就只是浑身大汗和气喘吁吁而已。
惊讶了一下李小明的体质之后，二流子就在那开口对他询问道；“还能不能再继续，能的话那我们就开始下
【541】我怎么可能是神仙呢，我就一凡人而已(7/9)