样。
想了想王仕朋还是回消息问道：“可以具体说说吗？”
具体说说？
张芷箐看着这句话，直接复制粘贴，发给了方然。
电脑前，方然飞快打字道：
性别：男。
年龄：16。
身高：180。
位置：控卫。
体重：130左右。
需求：身体素质和篮球基本功的训练方法。（室外）
家中，张芷箐再次粘贴复制，发给了王仕朋。
王仕朋看着这颇为详细的消息，忍不住露出笑容。
他估摸着这应该是张芷箐家哪个亲戚的小孩儿。
这要求倒挺有意思，只要身体素质和篮球基本功的训练方法，还知道打篮球基本功是最重要的。
就是身高注定难以往职业发展。
不过，当业余爱好是足够了。
想到这儿，王仕朋在手机里找到一份详细的适合青少年的室外训练书，便发了过去。
家中，张芷箐看了一眼，便高兴的转发给了方然。
电脑前，方然打开文件，仔细的看了一遍。
看得出来张芷箐应该是找的专业人士。
这份计划书非常详细，除了各式各样的训练方法外，包括热身、受伤紧急处理、运动后身体恢复、饮食要求以及作息要求等等都有详细说明。
看完后，方然直接在QQ上给陈
44、教练，我想打篮球(2/6)