背，身体极为的酸胀。
这是体力消耗殆尽的表现，正常来说应该停止修行，事实上若不是一直在涂抹龙虎膏，这三个时辰的修行林知白都无法坚持下来。
而此刻的林知白为了尝试，依然以强大的意志力强撑着身体，继续一丝不苟的修行。
又是两个时辰过后，此刻的林知白身体之中最后一丝体力已经被榨干，整个身体无一处不疼，即便是林知白想要强撑着继续练剑也办不到了。
这种状态，已经不是睡一觉加上按摩药浴可以恢复的程度，在没有剧烈消耗的情况下起码得休息到后天才能完全恢复过来。
三天时间，每天修行三个时辰，加起来就是九个时辰，但此刻练五个时辰就得躺两天，就算这五个时辰的锻炼更强。
单位时间平均下来，也不划算。
而且若是长期如此，必将给身体带来不可逆的损伤。
又一杯万古青茶水下肚，这一次林知白感觉效果很明显。
身体的疼痛极快速度的削减了下去，刚刚明明已经达到极限的身体，飞快的在恢复之中，按照这种速度明天一早林知白准能活蹦乱跳。
这样的变化，让林知白欣喜。
“可行！”
每天五个时辰的高强度外功修行，自然比三个时辰的外功修行要来的有效果，再加上身体达到极限又恢复不断激发潜力带来的加成。
整体来说，每天的修行效果起码强了一倍。
这
第18章 【苦修】(2/5)