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西城门外，王冉脸色发白，感受着背部腰部传来的重力，他傻眼了。
早餐一个鸡蛋，要背着二三十公斤的负重，跑到十几公里外的长云山脉附近？
离谱啊！
“不要怕，放在以前，你肯定没戏。”周宸拍了拍他的肩膀，“经过这几天锻炼……还是没戏。”
“没戏还让我这么来？”
诚然这几天开胯，呼吸法效果极好，王冉明显感觉自己身体素质的提高，拳头更硬，更强。
可如此长跑，对他来说的确有些夸张。
哦不。
王冉扭头，刘玉强脸色没比自己好到哪去，背上扣着叠起来的几口大锅，甚至更惨。
这一身大肉……三百斤都有了吧。
“压榨自己，才能把体内潜力逼迫出来，不要觉得不可能。我会带领大家运转钢铁呼吸法，多重淬炼之下，一切皆有可能！”
周宸将身上袍子一掀，露出绑着的铁块。
背上，腰上，腿上，手臂上……
绑的极其兼顾，这哪是装配负重……
这是铁块上长了个人啊。
“宗主，您这浑身上下背了有几百斤？”
王冉表情悚然。