从头部驶出，堪堪走到脖子便消散无踪，搞得他相当的不爽。
“就这？我还没爽够呢！”
不甘气馁的他再次纳气，就跟小孩子攒瓜子仁想一口吃似的，积攒了好大一坨灵气才开始淬炼。
这次效果稍微好一点点，刺痒感抵达了背部。
吴峦停了下来，他意识到这样做不对劲，灵力太少，一个周天循环都做不到，又何谈用灵力滋养灵根？
如果修行是这样缓慢的话，要修到高修为，只怕要去到猴年马月了。
坐着思考了许久，又反复研读了缥缈诀许多遍，他明白了自己的错误之处。
他对灵气吸纳一事，从一开始便进入了误区，以为这件事是独立存在的，浑然不觉吸纳灵气和呼吸本就是同步的，根本就不需要刻意而为之。
自己要学之事，只是改变呼吸的习惯，将吐纳法融入其中而已。
这样，每次呼吸都能吸纳灵气，效率绝对是以几何倍数上升。
想明白这个道理，他豁然开朗，尝试着将吐纳法加入到呼吸之中。
初始自然是相当的不适应，摸索了小半天总算摸到些门道。
常言道，养成一个习惯，只需要七天，吴峦接下来的两天刻意地保持着这种呼吸法，效果相当的明显，积攒的灵力已经能够运行一个周天。
并且他发现，运动状态时对灵气的吸纳会更加的顺畅，高强度的运动是练气的绝佳搭配。
几天下来，他对
第三十一章 师姐，请你自重！（七夕快乐）(3/7)