调整呼吸的状态，要自然、平静。尽可能地放松自己，呼吸状态就会慢慢地变得平稳下来。继续观察自己的呼吸，继续体会呼吸的节奏和状态。吸气和吐气会比之前更安静、平稳，体会吸气和吐气之间的平和。
这时候差不多就静心了。
接着就是收束精神。
这个比较难，精神是看不见摸不着的，怎样收束？
季无双给出的方法是观想冥想法，他列出了很多观想对象。
普通一点的就是山、水、海包括花草树木以及各种动物猛兽等等普通的自然物体。
适合追求极致的强者来说，珠穆朗玛峰、马里亚纳海沟等等这些非常极端的自然环境当然更厉害。强横的究极生命体也在此列，比如杂血蛟龙。
而最后一种就是以季无双自己为观想对象。好处是经常能见到，季无双的本质也高，能快速且强大的入门，弊端是即使是在诸天万界也能排的上名的天才也很难超越季无双。
于是，众人的选择就千奇百怪了。
正常一点就是以猛虎、狮子、蟒蛇等猛兽为观想对象，这都是那群狂徒之中的几个人。
孩子们选择的都是以季无双为观想对象，不乏对他的崇拜，也有自然景物和猛兽他们没观察过。
奇葩一点的是那个核专家雷德·丹顿（酒馆老板）居然以原子核为观想对象！
季无双见此也是直接赞叹称道，这家伙是个人才，一般他可不表扬谁！
第24章 修炼狂潮，都是人才！(2/5)