外丹派有句很出名的话：一粒金丹吞入腹，始知我命由我不由天。这张无名丹方就是外丹派的丹方，还是不传之秘。
“好家伙，这便宜师父果然不是一般人，多派兼修。”
姜澜吐槽了一句，然后继续翻看这部功法，字数不多，就几百个字。姜澜多看了几遍，就将其记下。
【布零，习得技能《百日筑基法》，掌握度：初窥。】
姜澜心念一动，调出来百日筑基法介绍：百日筑基法，麻衣道者修行法，怡神守形，养形炼精，积精化气，金丹乃成。
“和八千枯荣类似，不过品质差了不少。”
嗯，可以扔角落里吃灰了。
将丹方夹在百日筑基法里收好，姜澜继续收拾书堆，在里面发现了两本武功秘籍。一部是名为灵蛇手的拳法，另一部是名为游鱼身法的轻功。
姜澜翻阅了几遍，将其记载心间，但并没有习得技能的提示。这种拳脚技能就需要多练习几遍了。
咕咕——
一阵饥饿感传来，姜澜揉了揉肚子。
“算了，先搞点吃的。”
姜澜嘀咕了一声，然后走进西边厢房，这里是厨房屋，他只找到了一些粟米和腌制的咸菜。另外还有一些草药，前身小道士没有香火的时候，就下山行医，籍此糊口。
“算了，第一顿先将就将就吧。”
姜澜没有节省，直接往锅里到了大半的粟米，煮了一锅粟米粥。
第二章 森罗符(2/8)