这都是华夏的功夫，所以陈雀了解的很快。
顺着里面的内容开始修炼，仅仅几遍后，陈雀就听到了系统的提示。
【恭喜你学会了铁布衫】
没错，陈雀是阅读几遍后，跟着修炼几次，才听到了系统的提示。
这才是真正的学会了。
现在哪怕是陈雀不用系统，都可以随意的去修炼铁布衫了。
接下来的事情，就需要陈雀一遍一遍的去修炼，将其彻底学会，学通才行。
随后，陈雀又看向铁掌这铁掌的中的介绍。
分为几部分。
第一部分是教你怎么去修炼。
第二部分是教你怎么去保护自己的手。
因为每次修炼后，双手就会受到极大的创伤。
只有保护好之后，才能继续修炼。
要不然会留下后遗症的。
不过，陈雀是在数据化的情况下进行修炼的。
每次练完之后，直接用能量或者其他具有恢复能力的东西恢复了就可以了。
最后就是泥鳅功了。
房间太小，陈雀出门后，机器人服务员就走了过来。
陈雀向其打听健身房的地方。
然后便来到了健身房。
健身房很大，但放着的器材不是很多。
毕竟所有人都是觉醒者，普通的器材都是没用的。
而且这里还有泳池，泳池竟然
第363章 修炼烂大街的技能(3/5)