很不舒服，你是不是给他们换个舒服点的姿势？”
突然，范天雷朝站在一边的陈善明大声喊道。
陈善明立即心领神会道：“是，我马上给他们换个舒舒服服的姿势。”
说完，陈善明立即转身面向队伍，提高声量道：“都有了。
“后倒！”
大家立即听令，整齐划一的朝后摔倒在草地上。
陈善明点点头，接着便又下令道：“端腹！”
这个后倒呢，不是我们平常的向后慢慢倒下的。
而是特战部队训练中的后倒，即站着直挺挺地向后摔倒。
那要是没有专门训练过，摔下去就是一身伤。
当然，这种后倒对苏皓然这些在特战队是菜鸟。
在原来单位却个个是精英的兵。
倒也是没什么为难之处。
接下来端腹姿势对他们来说，才是一种考验。
端腹做起来很容易。
无非就是平躺，然后把脚抬起来呈45°。
基本上没有什么训练基础的人都可以顺利地做出这个动作。
可是，想要保持住动作不变，就非常困难了。
这对训练者的要求就很高。
一般来说，普通人可以保持这个姿势半分钟左右。
苏皓然是知道电视剧情的人，听到陈善明的指令。
又看到范天雷老狐狸的表情笑，知道这剧情还是电视剧情
第一百三十一章 与老狐狸较量开始(3/5)