王莹问道：“今天有感到身体酸痛吗？”
“有一点，不过现在好了，长期不健身的人，是不是都有这样的情况？”周树回复道。
“没错，所以你要注意休息，训练后要加餐，就是为了补充蛋白质和碳水化合物，今天虽然没有训练，但是晚上尽量能吃点也要吃一点！”
周树此刻正在吃，他晚上一回来就把三明治和鸡蛋、牛奶做好摆在了桌子上，顺手拍了一张照片给王莹：“这是我家最后一个三明治了，明天又得去买！”
王莹：“吃的不错啊！”
说完也发出了一个自己的练后餐照片，而且还有自己用手拿着吃的样子。
“你的也不错啊。”
过了1分钟，王莹回复：“我去洗澡睡觉了，你也早点睡啊，明天晚上我们不见不散！”
“知道了，教练！”
……
第二天，周树还是按照要求，吃了早餐，不过今天他是自己早早起床在家里做的。
一杯豆浆，一个肉包，三个鸡蛋，其中两个不吃蛋黄。
当然肉包子是他提前买好放在冰箱里的，早晨拿出来热一下就行了，吃完还在朋友圈发了一张照片。
张楚楚第一个在下面点赞。
今天，周树已经完全没有打算低调了，因为他以后的行为肯定想低调也低调不了。
换上了LV的外套和纪梵希的鞋子，裤子暂时还没有打算换掉，因为他身上的
15、周哥YYDS(3/5)