此时，全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清，至此筑基功成。
筑基阶段，气通任督之时，须防危虑险。逐步打通督脉三关，不可心急烦燥，否则导致气血乱窜，走火出偏。这一阶段专炼混元丹田气，此气炼成不仅身强体健，可为人治病疗伤，而且可应用于武技之中。运气于胸腹可抗拳脚棍棒击打；运气至手掌测可开碑裂石。
虽然龙风的记忆里有很多关于修炼的知识，但却都是模糊不清的，只有练完练会一个阶段才会显示另一个阶段，这是他冥冥之中便明白定位一个原因，也是凌宇大神故意为之，就是怕他修炼急于求成，不踏实的打下基础，这样看不见下一阶段便会让他一步一步的踏实修炼。
闲来没事的龙风开始依照记忆中的法门修炼，一开始他还没有感觉到什么，但是坚持了几个小时后龙风突然察觉到了体内竟然真的吸取了外界的一点灵气，形成微弱的灵力在体内被自己牵引着在任督二脉间流走，最后进入自己的丹田之中，一股微热的感觉让他有了明显的感知。
微弱的灵气进入丹田以后犹如一滴油被倒入火中，突然变得躁动不安，让龙风很是难受，不但任督二脉发生胀痛，就连丹田也有了明显的变化：“上下滚动，忽大忽小”。
龙风不知道的是：“他吸收的那一点灵气进入丹田以后便于他认主另一个世界时留下的混沌之气发生排斥”。
混沌之气是一个世界最原始的能量，当世界逐步扩大以后便会产生神元力，仙元力，灵力
第十八章 练功(3/4)