从道德经开始无敌

一重境界叫做炼体，主要是锤炼肉身。

    第二重境界叫做洗髓，洗炼体内精髓。

    第三重境界叫做脱胎，即锤炼肉身到极致、洗练身髓到极致后即可褪去凡胎成型道胎！

    这之后的境界，以前的宁缺想都不敢想。

    他的梦想不过是脱胎而已，毕竟脱胎之后可以活200岁。

    每一层大境界又分九层小境界，宁缺穿越之前是炼体境五重天的修士！

    从十四岁开始，足足修行了四年，五重天！

    已经是个还算不错的成绩，家族内十八岁以下的最高的也不过才炼体境八重天。

    而洗髓境，整个家族三十岁以下的一个都没有。