功夫登峰造极，由外入内，同样不逊色其他绝顶高手。”
说到这里，罗管事神色不禁有些复杂，沉默一会，才看了徐天涯一眼，又道：“说这些，只是让你可解一下习武的基础知识，以免你坐井观天，会几招三脚猫功夫，就夜郎自大，不知道自己姓啥了。”
说完，罗管事突然往前一跨，手臂搭在徐天涯肩上，随即徐天涯只感到一股重力从肩膀降下，双腿不由自主的弯曲起来，之后又感觉全身各处又有力量传来，不过瞬息之间，整个人已然成马步状扎在院中。
“保持这个姿势！”
刚想转过头询问缘由，罗管事的声音便制止了徐天涯的下一步动作。
“扎马步，是绝大多数江湖门派的根基功夫，各门各派马步要领也大同小异，但能成为几乎所有门派的根基功夫，这马步，自然有其神妙之处。”
“第一，扎马步练全身力量，不动如山，第二，马步一扎，全身劲力汇聚，也可凝练全身劲力，混元如一，第三，也是最重要的一点，劲力凝练，气沉丹田，同时精气神也是无比集中，是最容易感受气感的时候……”
“这三点，也可看做扎马步的三个境界，打熬身体力量，凝练全身劲力，到最后的生了气感，这门根基功夫，也算是登堂入室了。”
“这马步桩可不分内外，就算练不出气感，马步桩登堂入室，对你的习武之路也只有好处。”
说完，罗管事停下步子，扫了一眼徐天涯扎马步的姿势，道：“
第七章 根基功夫(2/5)