台上，但水瀑的冲击力对他就仿佛没有一样，纹丝不动。
陆长生点点头。
将心神沉下来，一点一点调整自己的身体状态，慢慢地寻找那一丝平衡，时间一点一滴过去了，大概半刻钟左右，陆长生终于适应了这股力道的冲击。
然后缓缓的运起混元桩的动式和行式。
平衡顿时为之一破！
如果说是寻常的少年，此刻可能就只能退回来，继续保持刚才一动不动的样子。
但陆长生不同。
金刚坠地！
陆长生咬了咬牙，每次只要一歪，就控制着气劲，强行稳定住身形，然后就继续把混元桩的三十一行式打下去。
渐渐地……
爪与拳的配合，腰与腿相呼应。
速度由慢到快，渐渐地加快节奏，陆长生周身的水雾越来越多，身影若隐若现，完全掩盖了视线。
三十一行式打完，陆长生的眼中露出惊喜。
这锻体瀑果然是个宝地！
仅仅是刚才这么一会，他就能明显的感觉到，自己体内气劲的强度和操控力就更强了一些，系统中混元桩功法熟练度也提升了30点。
混元桩小成（230/320）。
如果按照这个速度的话，自己不出两天，应该就能把混元桩修炼到大成，突破到锻体境。
炼气丹的作用也十分夸张！
能够明显的感觉到，体内从丹田处升起一股
第51章第二节点(4/5)