！
这般想着，他便又摆开架势，自发的做了些深蹲、平板支撑等前世的健身动作。
自己这身体营养不良，先天基础差，想练任何武学的话，都要把身体素质先提上来，否则都是白扯。
或许是因为加了0.1的力量，能明显的感觉到，今晚练习的效果明显比自己这段时间穿越过来的都要好，达到既定的100个俯卧撑要轻松不少。
直到肌肉酸痛后，他便停下休息。
心急吃不了热豆腐，他们正是长身体的时候，保障充足的睡眠和休息是很关键的。
同样，还有营养……
陆长生将桌面上剩下的十几个茶叶蛋和那10g三黄鸡鸡肉一扫而空，却仍然感觉饥肠辘辘。
“看来是那个天赋搞得鬼，让我变成大胃王了……”
陆长生苦笑一声。
如果放在之前，就凭自己现在这个饭量，估计要被黄姨饿死，不过现在有了系统，可以挂机获得食物，也算是自产自销了。
明天早上临走前，就把那牛肉炖了。
那可是雪花牛肉啊……
陆长生不争气的咽了一口唾沫。
这东西自己也就是陪同领导才在高档大饭店吃过两次，放在现代都是稀罕品，更别说这个世界了。
怀着这种期待，陆长生也渐渐的进入香甜的梦乡，当然这一夜他夜没怎么睡好。
林叔一分两半裂开的场景和女鬼凄厉的眼神，始终在
第4章雪花牛肉……加点就变强(4/5)