橄榄球运动员对体能训练格外的依赖。
同时由于进攻组、防守组和特勤组各司其职，每个位置上的球员都有着各自不同的任务，所以每个球员的体能训练也更有针对性。
比如四分位，最需要锻炼的是手臂力量，顶级的四分位原地不助跑的传球能达到50码，若是没有一支麒麟臂是做不到的。
再比如回攻手，他们需要的就是速度，能跑多快跑多快。像是《阿甘正传》里的阿甘，就是因为跑的快被阿拉巴马大学选中，在球队中打回攻手。
再比如跑位，有那种冲锋型的强壮跑位，任务就是持球冲最后的一两码，即便面前有人阻挡，他们也要迎着人冲过去，这需要力量和冲击力；而那种矮个子的灵活跑位，他们所擅长的是在对手的防守口袋里寻找缝隙，然后快速的钻过去。说跑位这一个位置，不同的类型的球员也需要不同的体能训练。
当然这些训练都难不住李戴，世界第一的教练，自然要有世界第一的训练水平和执教能力。
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一月下旬的第一个周末，nfl季后赛也迎来了美联和国联的决赛。
fl的美联和国联各有16支球队，只有前六名可以进入到季后赛。与之相比的话nba东西部赛区各有15支球队，前八进入到季后赛。
16进6与15进8相比，晋级的难度要大的多，竞争自然更加激烈。
晋级的6支球队按照常规赛战绩排名，第三名打第六名，第四名打第五名
第六二六章 传奇教练（大结局）(4/24)