蔬菜，他们认为那是在吃草。只有牛羊才会吃草，强大的人，是吃肉的。
吃肉能为人体提供充足的能量，满足人体能量的需要，维持人体的健康具有重要的作用。吃肉能满足大脑发育需要的DHA，有效的促进大脑发育，提高人体的智力。吃肉能为人体补充大量的铁和锌，能促进人体的造血功能，提高机体免疫力，有利于人体的健康。吃肉还能补充人体所需要的维生素A和维生素D，可以帮助人体保护视力，预防佝偻病等。
但是肉吃多了，坏处也很多，具体来说有以下几点：
第一点，会造成高血脂，高血压和高血糖，经常吃肉的人，脂肪的沉积比较快，而沉积在血管内，非常容易引起血脂增高，而且经常吃肉也是诱发糖尿病的主要原因。
第二点，吃肉过多会对消化道造成损伤，肉在人体消化是比较慢的，大量吃肉会造成长期便秘，便秘本身就会刺激到肠道，而诱发一些炎症、肿瘤等等。
第三点，是吃肉会引起肥胖，肉吃的很多，脂肪和蛋白质都会使人体产生大量的肥胖，会增加患癌的几率，对于身体健康造成极大的危害。
按说黄龙星人只吃肉不吃蔬菜，应该有很多的问题。可是，黄龙星的人从小就是习武，不会高血压，也不会损坏消化道。只是身材方面，有许多的小肥之类。这种小肥胖，对他们没有影响。
吃饭后回到了宿舍，李文从空间中拿出了一条黄瓜生吃起来。未进界门前，王凯就提醒过李文，让他多吃蔬菜，
第十三章 原主的父亲(2/5)