了，但依然心虚。
其实在计划制定的同时，陈建海几人已经在调整了。
将近两周的时间，重新调整了他们的饮食，改善他们的内腑体脂，再通过健身房、训练场，改善体表状态，同时也在逐步推进核心力量的增进。
改饮食、改训练模式、改运动习惯。一步步的，有着袁国华和刘仁的帮助，他们终于走到这一步，昨天的测试结果他们看到后，用学来的判断，他们认为达到了标准。这才在今天请来了余伟立和林幕。
几位事关己身的教练几乎都同时看向林幕，就连一旁的更高领导余伟立的存在，他们此刻也顾不上了。眼神里带着些期待。或许是希望，林幕能给他们再多一些底气。
关心则乱吧！也是，这是运动员的一次改进，何尝不是他们的一次改进！只要有这个心那就好办，看着几人，林幕欣然的笑了笑。