第一条直道后，林教练的节奏和频率并没有多少改变！就算有也是很小！”
葛教练看的仔细，很肯定的回道。
这让旁边的教练都有些诧异，都是不由的更仔细的观察了下正在奔跑的林幕。回想了刚刚前面阶段，现在也不太记得到底是多快的频率。但他们知道的是速度仿佛是快了。频率没变？但速度快了啊！肯定是快了！都是专业教练，对于速度的判断不可能错的。
“林教练没变频率、节奏，但他加大了步伐、步幅，摆臂上也有了变化。速度看起来自然是提了！”
“是啊，降低了些频率，加大了步伐、步幅。相对于直接提高步频带动速度，这样做综合起来说，体力上的消耗要小些，而且整体速度保持住了，甚至能略有提升。”
余伟立稍有些感慨，这小林真的把那一套融进骨子里了，现在跑400米，都是……
一众教练又是一阵诧异，余伟立说的他们听懂了。而且这样的效率换算，很好理解，就如同小个子运动员于大个子运动员之间的区别一般。只是这样一个人在一跑中如此转换，这……
“这…对身体的素质要求太高了！而且这个节奏习惯也需要很长时间的调整、磨合！”
仿佛是知道他们的想法，葛教练半是自语，半是肯定道。
身体素质，身体素质，果然还是一如既往，连跑400米都把身体素质的关键性摆在了高位上。调整步幅，还是在同一次跑中调整，可不是简单的一步间多跨出
第一百六十二章 亚锦赛（九）(8/9)