是原来的综合天赋上限。人体果然是一个复杂却又合理的综合体。
记得曾经在前世总听说很多运动员在练力量、肌肉的同时都在练习瑜伽，练习柔韧，为了也就是突破天赋的极限，最后效果如何不好说，但原理就是这样的原理吧。只不过现在林幕比较幸运，有百科的存在。
在练力量，练速耐的同时，要对敏捷、灵敏、协调等综合素质的天赋上限做一些提升来达到综合协调十分关键。当然，赵林那非常弱的反应也必须要着重的加强下，反应可不单单是起跑，力量反应、速度反应，这些可都包含在其中。
敏捷素质高带来的步频快，从他们这几个月的变化就能看的十分明显。那么现阶段力量快速增长再结合敏捷增长，在速度提升上应该是最有意义的。至于其他的属性，就当一个长期性的规划来。人体是相互关联协作的整体，保持其他属性不脱节的情况下，突出强化主元素。这就是下一阶段要给他们安排的训练内容了！
要改身姿细节，要训练基础属性，要突破天赋，还要让综合属性协调。林幕理了理，训练项目和量实在是不少。
林幕想到这里有些头疼，他第一次感觉自己忙不过来了！
这次出了成绩，中心对下一步有了更多期望他知道，队里冯勇和余伟立那殷切的眼神他更明白，更别说一直对他照顾有加的顾老。虽然回国到现在就只见了一面，但看老头那架势，他就知道他心里的想法。
不管是为了谁，还是为了其他的东西。等
第一百四十四章 未来训练，(4/9)