后跑腿的蹬伸速度和力量，能够让身体、手臂和腿部的动作协调统一，还能够有力的提高步频。
应该就是这样，不知道是不是规范，但是我感觉现在跑起来挺顺畅，适合自己的才是最好的，林老师可是说过！
六十米，七十米，八十米……
快到终点了，最后的冲刺，不知道他们跑的怎么样，不管了，相信自己是最快的！
侯俊峰的步频很快，明显的比同组的其他人快了不少，临近终点，几个人最近的也被甩了近10米，这一组的其他人跟他不在一个档次！
“冲，冲，侯俊峰！”
“冲，冲，侯俊峰！”
“……”
这是给我加油的吗？嘿嘿！就像林老师说的那样，这就是体育的魅力吗？真的让人激动！原来感觉这么好！好像还有不少女同学呢？
快到终点了，不能分心，我要冲刺了！
“第一！”
“第一！”
“……”
冲过终点线，侯俊峰瞬间被一连串的呼喊声包围。他的耳朵都震的有些嗡嗡的~
“林…林老师！我…是第一吧？”侯俊峰气喘吁吁的隔着跑道问道。
这次他就这么一直跑，冲过终点都没去看别人，等他转过身来时，同组的其他人也都已经跑过终点。他在第六道，只知道自己左右两道肯定是没超过自己，至于其他的，他不确定。他有些紧张！
“第一，拿的第一，
第十五章 冲，冲，侯俊峰(3/6)