身体发育情况,他知道未完成发育的青春期男生是不能做有些科目的训练的,不科学的训练方式会影响到自己的生长发育,从而给自己的篮球生涯提前设置上限。
完成晨跑的田野在吃完早饭后就开始写作业了,毕竟还是一个国中生,家庭作业也是有的好吗!幸好田野记忆力还算可以,对于有些数理方面的内容还是有不少印象的,田野的成绩也一直在年级的前半段。
对于数理方面的内容田野完成的很快,至于其他的作业田野也没打算写。不是不会,而是不喜欢而且也没有必要,考试过得去就可以了不是么!
随后田野就开始了他的球感训练,田野发现了自己在比赛时命中率不稳定的问题,在激烈的身体对抗过后,投篮命中率就会猛然下降一截。比赛时连三井寿那样的体质都能够在对抗之后保持良好的命中,反而身体素质更好的田野做不到。这其中当然有天赋的原因在,但是后天的适应性训练也是可以在一定程度上弥补天赋的不足的。
田野这段时间的训练的主攻方向就是对抗后的投篮练习以及非顺手位的突破训练。学校球队进行的常规训练并不能满足田野变强的需求,如果要做比较,学校的训练内容就像是江南七怪教的!郭靖的菜并不完全是因为笨好吧。
体力在训练的过程当中快速地消耗着,田野到现在为止,单日的训练时常都不会超过6小时。超过这个时间的其他空余,田野最多就是运运球保持球感,不会再做其余的负荷训练了。
“田野
第14章田野的休息日(2/4)