林宁倒好，眼瞅着都20分钟了。
这种状况不要说是她，哪怕让世界上的那些最顶尖舞者来，能坚持下来的，杨沫觉得都很难有一个，因为谁痛谁知道。
32分钟，林宁足足坚持了32分钟，用完了整整一瓶生命之水，他才睁开了眼睛。
目前他跨部的韧带打开的程度，比着一个普通人锻炼二三个月的效果还要好，虽然消耗掉了一瓶生命之水，林宁觉得还是挺值的。
再者说了，这生命之水不是也没浪费吗。
林宁感觉在来个三四次，身体的柔韧度就能达到大部分格斗技巧的需求，以后只需要平时勤加练习就可。
感受了下身体状况，林宁就对杨沫笑道，“可以了，下来吧。”
“嗯！”
这段时间里惊奇归惊奇，杨沫该尽的职责一点没有少，还是挺配合林宁的。
林宁这时说让下来，杨沫也没有直接下，还是有着一个缓冲，轻轻的，一点一点的才把脚放了下来。
并且下来以后，她帮助林宁又压了两下腿，嘴里也在说道，“松弛有序，才能避免身体受到损伤，你以后自己锻炼的话也要注意下。”
林宁呵呵道，“谢谢杨老师~”
杨沫脸颊微红道，“那我也谢谢园长你，给了我一个赚钱的机会。”
“互惠互利。”林宁哈哈笑道，“对了是不是应该再活动一下？”
“对的。”杨沫急忙点头。
在林
第82章 还要接着来?(5/7)