，侧脚仰天，即反距行，前、却各七过也，意思是……”
“鹿戏者，四肢距地，引颈反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也，意思是……”
说话间，陈宗改虎形为鹿形，气势顿时为之一边，厚重不在，如鹿轻盈。
“熊戏者，正仰以双手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”
“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物而自悬，左右七，手钩却立，按头各七……”
“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，伸缩二臂，各七也……”
示范完之后，陈宗让夏秋眉开始学习，只不过从未接触过这方面知识的她显得有些蠢笨。
没办法，陈宗只能手把手的开始教导他，自己摆出兽形，让她依模样修正自身形体。
“头仰高一些，对对，腿也要抬起来……”
“哎哟，我说夏教官，你这个动作有点不对啊，先修形，再聚神，你这形体都不行就更别谈往后了，另外形体如果不正确，你不仅不会感觉到通体舒泰，反而会腰酸背痛……”
陈宗教的认真，以至于渐渐忘记了两人之间所发生过的一些事情，在看到她的虎形依旧有些不标准的时候，他下意识的就走上前去，左手勾起对方雪白的脖颈，右手托住她的大腿，对她的动作进行微调。
“对对，就是这样。”
说着，陈宗又用手
第126章 五禽戏，这姿势有些不对劲（求月票）(4/5)