度的负重。
他虽然将自己身体康复的消息传了出去，但毕竟是大病初愈，不想太惊世骇俗，所以便独自在家锻炼。
“果然，人和人的体质，是不能一概而论的。”
羽彦完成训练后，喝了一大瓶水，感慨道。
在他前世的世界里，普通成年人，在长时间疏于锻炼的情况下，做一百个深蹲，都有可能导致横纹肌溶解，直接被抬进医院ICU病房，甚至瘫痪。
而在火影世界，拥有仙人体质的他，每天高强度训练12个小时，还能跟没事人一样。
而且，这具仙人体恢复力惊人，因此不用把各个肌群分开练习，每天都可以进行全身训练，只要睡一觉就好了。
俗话说得好，三分练，七分吃。
除了训练之外，羽彦每天要吃七顿饭。
雷之国最高级的牛肉，风之国最好的驼奶，火之国的新鲜果蔬和鸡蛋，水之国富含蛋白的三文鱼……
全部拉满。
还是那句话，人和人的体质不能一概而论——
羽彦的饭量，是普通人的好几倍。
不过，虽然有这么多高级的食材，但羽彦都是以健身餐的标准来烹饪，各种水煮、生吃、不加盐，口味寡淡至极。
还好他前世有健身的习惯，有足够的自律，能控制自己的口腹之欲。
羽彦深知，哪怕是仙人体，也要补充足够的营养。
鸣人小时候那么菜，一部分的
003、人和人的体质……(4/6)