五寸半，放下心思杂念。
俞慎躺在榻上，开始逐渐的放空自己，公孙胜也在俞慎耳边诵读起口诀。
顺着公孙胜的口诀，俞慎开始以鼻吸气，细微而绵长，想象气息循环内腑一周天，再以口吐气，同样绵长。
此时，公孙胜指导俞慎抬手将膏药按在自己的肚脐处、心口处，并按照顺序涂抹周身。
涂抹上膏药后，俞慎只觉得涂抹了膏药处皆是一阵温热，那呼吸进去的气息也真与内腑气息糅合、循环，化作一体。
此时，随着药效发作，俞慎只觉着一阵空明，只听见公孙胜在耳边诵读的口诀、讲解。
俞慎随着口诀变幻呼吸法，身体姿态以及按摩手法也随着口诀变化。
不知多久后，俞慎耳边的口诀声停下。
俞慎长长吐出一口浊气，顿时浑身一阵清爽，不由长啸一声，犹如乳虎初啸。
随着这一声长啸出口，俞慎便从空明中恢复，旁边的公孙胜满脸欣喜道:
“谨恒，你果真悟性出色，在我的引导下，只一次就能行功，你可记得口诀、功法、按摩手法，可需我再复述几次。“
此时，俞慎耳边传来系统的声音：
“【学习模块】自动开启，已学习技能《食气导引术》、《导引按摩法》，详细进度可查看【学习模块】或【属性模块】中【技能】项。”
俞慎此时竟然能完全的记下公孙胜念的口诀、功法、按摩手法，道：
第4章 一切根基之法，【猿公击剑图谱】(2/5)