行过于消耗体力的动态训练，但是进行一些关于军容军貌的静态训练是没有问题的，而且这样一来也能让这些汉子们更少有时间无所事事的在大营之中瞎晃悠。从而也减少了一些因为无聊所以为了找乐子而造成的打架斗殴现象。
而关于每周的大小训练，夏侯宇也有一些看法。
毕竟后世对身体的训练有不少，在他看来其中一些完全能够用在这里。
例如结合深蹲，伏地挺身和跳跃的波比跳。军队保留项目之全副武装强行军。增强上肢肌肉力量、爆发力和腰腹力量的引体向上。
这些运动虽然不是直观的增强队伍的作战能力。不过训练一段时间后对个人身体素质的提高会有非常不错的效果。
他将这些内容一一写在书简之上。
只用了一个时辰不到，他就写了好几卷的书简，然后派人招了曹昂和赵强过来。
在两人到了以后他把自己写的这一份书案递了过去。
“报告军候，我不太识字。”看着面前这密密麻麻犹如上古鬼魅一般的文字，赵强不好意思的摸了摸后脑勺，带着一脸尬笑说道。
“那子脩你给他说明一下。正好我想问问你们对这份意见的看法。”对于古代人的识字率，夏侯宇还是非常清楚，也没表现出对文盲的鄙视，只是叫拿起书简的曹昂将文字念一遍。
在听到静态训练的时候，曹昂和赵强都看向夏侯宇，虽然这四个字单独放出来大家都能明白是什么意思，但是组合到一
第34章训练的方案(2/4)