提，在开始站桩以后，周扬终于知道了练武的痛苦！
黑虎拳一共三十六式，便有三十六种站桩姿势。
每一种姿势都是在拉筋扯骨，锻炼肌肉！
比如周扬首先学的第一式，左拳贴耳高举绷直，手腕朝内，右拳收缩于腰间握拳，左膝抬起作势欲顶，右腿绷紧站直，左臂右腿都要笔直保持呼吸频率，一站就是半个小时！
便是周扬的身体自废土之中一直注意运动锻炼，一开始练功也是腰酸背痛、疲累不堪！
一天下来，学了六式，循序渐进，汗如浆涌，到了晚上，浑身酸涩，仿佛被人打了一顿似的，感觉浑身都有一些浮肿。
第二天休息，第三天身体松缓以后继续。
半月以后，开始学习身法，三十六个桩法动作串联起来。
如此以往，
一月以后，周扬才算是入了门！
“嘭嘭嘭······”
校场上面一阵拳脚碰撞的声音。
“好，周先生加油！”
“周先生神龙摆尾！”
大头是个武痴，在武通不在的时候，这几天又将目标对准了周扬。
不过，他也知道轻重，知道周扬刚刚练拳不久，出手控制力气，倒成了给周扬喂招。
练拳，只练套路，闭门造车，是打不了人的，得有人喂招才行。在和人对战的过程之中，慢慢将套路融会贯通，最后不拘于形式，形成肌肉记忆，在敌人打来的时
第二十一章 黑虎拳(2/5)