的收放自如到底是怎么做到的？
李容夏转身面对着他们，“你们在做动作的时候，手臂、前臂、手掌，每个位置都需要感受到一种力量的流动感，整个来龙去脉都要清楚，力量是从肩膀经过手臂传递到手掌，就好像挥舞棒球棍一样，然后全面把力量往外甩出去。”
“但是！”
最重要的永远是“但是”后面的部分。
“你们也必须知道动作的终点在哪里，比如说，自己肩膀右上角四十五度的侧后方位置，那么动作即将抵达终点的时候，就需要收力，最简单的动作就是手掌紧握成拳，在定点位置的时候把拳头攥起来，同时肌肉紧绷起来，完成刹车。”
嗖。
嗖嗖！
伴随着李容夏分解动作的讲解，金龙国和李建旻很快就完成了动作，虽然还有些生疏，但整个舞步动作的感觉顿时就出来了，发力、停顿、收力，然后挥臂动作点到为止却又余韵深远的视觉效果就呈现出来。
就连赖冠霖有模有样地跟着学习了一遍，也揣摩出了些许门道，他的脸上立刻就浮现出了一个笑容。
“但很多时候，我们的舞步不能通过握拳来完成收势，所以，你们需要记住握拳肌肉收缩紧绷的如此感觉，然后复制黏贴到不同的动作里。比如说，大鹏展翅的这个动作，双手手臂往后张开，如果只是这样支撑起来，没有力量，那么舞蹈动作看起来就很蠢，好像小学生幻想自己双手就是翅膀一样。”
李容夏的话语
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