出了书房，直接回到自己的房间内，点开系统，直接确认领取系统奖励的红水晶。
叮，领取成功，系统检测宿主手中拥有装备治疗之珠，可以与红水晶合成高阶装备晶体护腕，请问是否合成？
“合成！”
罗西南迪想都没想直接选择合成，紧跟着罗西南迪就再次听到系统的提示音：装备合成，晶体护腕，属性：+200生命值，+50%的基础生命值恢复！请问宿主是否装备！
“装备！”
罗西南迪这一选完，下一刻罗西南迪的装备栏中就多了一个镶嵌着蓝宝石的橘黄色护腕，同时罗西南迪感觉自己的体力凭空翻了一倍多，本来孱弱的身体瞬间充满了爆炸的力量。
这就是200生命值转化的恐怖体力，罗西南迪估计他现在这幅身体力量已经堪比普通准尉军官了。
“好，实力又提升一截，加油，今晚训练量全部加倍！”
罗西南迪说了一句找到了卡普送的铅衣穿上，然后开始了今天晚上的训练。
俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，倒立行走，引体向上，这些能够锻炼身体的方法罗西南迪全都认认真真的训练着。
世界上哪有什么生下来就很强的怪物，无外乎都是后天的不懈锻炼罢了，自己没有吃成自然系恶魔果实，就只能靠拼了命的训练完成蜕变。
变强，只有以最快的速度变得无比强大，才有可能赶在顶上战争之后，夺得海军元帅的位置，进而把那群趴在世界最高
第十五章合成，晶体护腕(2/5)