宗门打工人

便的金顶山上，也可以享受每天都能洗澡的待遇。

    当然，分舵主也不是一味地让沈继练习。

    练习只是让身体习惯痛苦的一种方式，真正的成长是痛苦之后肌肉的超补偿。

    吃饭和睡觉同样重要。

    所以分舵主还给沈继制定了菜谱，安排了营养极其丰富的餐食。

    吃饭的事儿，主要是由内门三师姐赵丽娟负责看着，每顿都给他安排满满一桌子，不吃完不让走……