心灵学者

  和《通识冥想法》在睡眠时的被动冥想不一样，主动的入静冥想，在咒星境界之前，只会损耗精力，降低专注，降低记忆力，让人疲惫不堪。用术语讲，叫“消耗心力至心力衰竭”。

    很多人，甚至没办法入静四个小时，一个小时就困到不行了。

    这也是一个门槛！

    “这……”

    苏晓有些傻眼：“可我虽然是准修行者，但我心力三阶啊……”

    入静一整天都不会心力衰竭吧！