，完全的倾囊相授，而且重复了好多遍，可是他还是比我自己都紧张。
这筑基不是说着玩的，刚开始筑基，都是自丹田开始，慢慢感受，会感觉到一股气，这就是得气，然后就是行气了，随着我在练功中外气内收的能量积聚，小腹发热伴有充实感，这是体内的真气逐渐累积的表现，随之真气就会按照自身的规律在体内运行，身体会出现一些反应，一不小心就会练岔，甚至走火入魔，我师父紧张是情有可原的，所以道家的师承非常重要，没有师父指导，除非大才大能者，普通之人绝不能轻易尝试。
然后日后随着练功导致能量的增加，运行力度也随之加大、加上练功时意识内守，对身体的感受远比平时敏感，气机运行在疏通这些小气滞点时便会产生热、涨、麻、疼、痒、冷、重压、蚁行感等八触现象，俗称“气感”。
最后便是气冲病灶，用自己修炼得来的真气，冲击身上的穴位，修复“已漏之身”的必经之途、是筑基阶段不可分割的一部分。只要假以时日，筑基就可完成，师父还跟我说，至于流传的百日筑基，不过是一个神话而已，现在人根本不可能完成，让我不要着急，踏踏实实从入门开始。
只是入门的筑基，就已经很难，我每天的时间，基本都花在了这上面，可是进境却是异常的缓慢，首先要过的第一关就是得气，气是非常飘忽的东西，在丹田中，感受到气之前，只能靠存思行气，这存思说起来简单，但是一定要聚精会神，否则根本无法入定，更别提存思了，我每次坚
第二十一章 筑基的开始(2/4)