的。
当第二天我再次醒时，孩子们已经在我的房间里集合了，看他们的样子，应该是没有被任务影响太多，这是好事。于是，在带着孩子们吃过早饭后，我们又开始了新的训练。
“九宫格训练我不在多说，给你们说说其他训练吧。”我站在孩子们面前轻声道。“抗性训练不同于你们以前的基础，这是帮助你们提升身体防御力的手段。所谓硬气功，即是由此而。通过对气息的调解以及对身体的拍打，长期修炼，最终达到身躯坚如磐石的功效。当然，不可能像石头那么硬。至少在挨到敌人重击后，自己不会丧失战斗力就是了。”
“冰，你要教我们这种硬气功吗？”玲的眼睛闪亮了一番。
“是的，你们都是孩子，连起也自然没有太多阻碍，但是要记住，修炼这种硬气功的根本首先是要保重自身，不可有对身体精元的损害。比如说，如果前天那一晚太一和玛丽要是发生了什么的话，他们现在也就没机会练了。”
话至此，太一和玛丽两人脸颊刷地就红了。
“H。。。”玲半月眼吐槽道。
“哈哈哈，开玩笑开玩笑，别介意。”我挥了挥手打破了这份尴尬。“所谓硬气功其实并没有太出神入化，其实就是对气息的调整，以及对身体的锤炼。在之前，你们的身体素质已经得到了很好的锻炼，所以入门会非常快。首先，你们要了解呼吸法，也就是修炼最初始时的养气。方法有顺气，顺腹，逆腹，吃气，吞气，喷气，闭气等方法，这些具
第二百九十章 炼气？气功？(4/6)