故名思议,并不是会令人死亡的爬行,而是让人每次做这个运动时,都会联想到死亡就在眼前的爬行。
“动作要领很简单,四肢着地,向前爬,双腿屈膝借力,用尽全身的力量向前爬,越快越好。”训练场上,我对孩子们讲解道。
“听上去。。似乎很容易呀?”玲歪了歪头道。随后便趴在地上,以极快的动作向前爬去。同时还回过头向我喊道。“完全没难度呀。为什么叫做死亡爬行?”
“因为这个训练的难点不在于动作,而在于。。。”说着,我嘴角扬起一抹坏坏的笑容,同时手里按动了重力环的开关,一瞬间,整整一倍的重力席卷了玲,让她一瞬间就趴到了地上,还蹭破了她精致的下巴。
“呜呜呜。。。混,魂淡冰!”毫无防备的玲立刻痛苦出声。另一边,太一和玛丽也因为突如其的重力压垮了身体,跪在地上不能行动。
“so。。这个死亡爬行的难点在于它身上的负重。,死亡爬行不止是在训练双臂的耐力,同时也在训练双腿的爆发力,总之,一倍的重力刚刚好,那么,开始吧,玲,回大家一起,当然,我也会陪你们的。”
“魂淡,很痛的!”玲皱着黛眉向我骂。
“现在只是蹭破点皮,总好过以后在战场上直接蹭掉脑袋,不要因为受了一点小伤痛就觉得委屈,接下的训练,就以这几天的教导项目为主,受伤,受挫将会成为你们的家常便饭。这不止是锻炼你们的身体,同时也是在磨练你们的心性,到底是能够守住
第二百七十五章 死亡爬行(3/8)