……”姚光更加的不好意思了，低着头，可怜又小声的说道：“炮哥，你也知道我以前可是太阳不出来不起床的，像今天起这么早还是头一次，而且关键是路上又堵车了。”
“行了，别找理由，迟到就是迟到，这次我就暂且原谅你，如果再有下次的话，你就不用我训练了，你自己想怎么搞怎么搞！”叶八炮用刚刚拿着油条，现在油腻腻的手掌拍了拍姚光的肩膀。
姚光并没有注意到这点，只是在听到叶八炮的话之后如受大赦，一个劲儿的点头拍胸脯的保证。
“那么现在就开始训练吧。”叶八炮说道。
“怎么训？”姚光问道。
“昨天我跟你说过了，跑，五公里跑，就围着这条跑道跑。”叶八炮指着旁边的跑道，“还有一点，你奔跑的速度必须是百米冲刺的速度，不准慢下来，不然的话，后果如上！”
“什么？”姚光当即愣住，一张脸也是拉下好长。
用百米冲刺的速度去跑五公里，这是什么概念？
别说是普通人了，就算是让国家级的运动员去用这样的速度跑，别说五公里，就算一公里也都是不可能的吧？
“什么什么，我说的意思你不懂？”叶八炮顿时脸色一板。
姚光一脸为难，“我当然懂，可是这……”
“没有可是！”叶八炮一挥手打断了他，“既然懂了，那就赶紧跑，你要记着，我这是在激发你体内隐藏着的不算是潜力的潜力，不然凭借着你的天资
第34章 包场子(2/5)