阿门可以更好的掌控好自己的身体。像赵信这样的也不会说在打架的时候误伤自己人多过对敌人的伤害了。
不过要不是有安德鲁几乎没有停过的心灵冲击或者叫心灵鼓舞更贴切，要没有他的每时每刻的心灵鼓舞、宋三浪的精神暗示、孙悟空大妖猴的凶威以及当日训练不达标就没有饭吃（有安德鲁那些特制的辟谷丸）的威胁，恐怕雄兵连里面除了蕾娜和宋三浪自己，都没谁能挺过这些基础训练。
基础训练进行了一个月，直到这天轮到宋三浪给葛小伦他们训练。
宋三浪并没有像往常那样让他们练拳什么的，而且把他们集合起来训话：“不知不觉你们已经训练了一个多月了，相信在这一个多月里面也可以很明显的感受到你们自身的变化！”